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为深化“儿童友好社区”建设，落实“洞宝伴成长・童趣润心田”培育计划，改善社区儿童户外活动不足、体育锻炼意识薄弱的现状，2025年11月2日下午，四川省成都市金牛区沙河源街道洞子口社区关工委联合成都市金牛区益汐社会工作服务中心，在社区党群服务中心外开展 “洞宝运动嘉年华 —— 跃动童心・绳采飞扬”儿童跳绳比赛，20组亲子家庭40余人踊跃参与，在汗水与欢笑中感受运动魅力，凝聚社区温情。

 

活动伊始，指导老师以“安全第一”为原则，开启运动安全与技能启蒙环节，细致讲解并演示脚踝转动、膝关节环绕、高抬腿等热身动作的作用，邀请家长配合示范，强调“运动后拉伸 = 给身体‘放松按摩’”，社区运动志愿者现场演示双脚并跳、单脚交替跳的标准姿势，手把手指导孩子调整动作。

随着一声“比赛开始！”，跳绳竞技实践环节正式拉开帷幕，参赛人员按号码牌每五人为一组，依次上场，采用“1分钟双脚并跳”规则，以“无绊绳、成功跳过”为有效计数标准，孩子们双手紧握绳柄，随着绳子“啪嗒啪嗒”的落地声，小小的身影轻盈跳跃，计数不断攀升；场边，家长们化身“最强后援团”，“加油！再快一点！”“稳住节奏，你最棒！”的呐喊声此起彼伏，温暖的氛围笼罩整个赛场。为缓解比赛紧张感、增进亲子互动，两组比赛间隙还穿插了“亲子跳绳接力”小游戏 —— 家长负责摇绳，孩子负责跳跃，亲子间的默契配合成为现场最温馨的风景，“妈妈摇绳的速度刚好，我能跳10个呢！”完成游戏的小朋友王稀钰兴奋地和妈妈击掌，亲子间的笑容格外灿烂。比赛结束，老师快速汇总成绩、高低排名、并现场颁奖：一等奖获运动书包，二等奖得不锈钢保温杯，三等奖拿文具礼包，所有参与者均获得文具盲盒，这不仅是一份奖品，更是对孩子坚持与努力的肯定。

 

此次跳绳比赛既让儿童在运动中掌握了跳绳技能、树立了“健康运动”理念，也通过亲子互动、团队协作增强了儿童的社区归属感，为打造全龄友好型社区注入更多活力。

图文：牛婷  姚娟

编审/发布：陈孝明